Nezařazené

V mene dobrej postavy

Niekto vchádza do posilňovne v jari, keď sa začína otepľovať a zhadzujú sa hrubé vetrovky. Chce, aby v plavkách vyzeral dobre. Ženy začínajú diéty a muži začínajú opäť posilňovať, aby nabrali na svalovej hmote. Sú aj muži, ktorí bez cvičenia nevydržia jeden deň. Stroje na posilňovanie alebo pravidelné cvičenie s náčiním alebo s vlastnou váhou sú súčasťou ich denného plánu. Chcete aj vy začať pracovať na postave každý deň? Bez dobrého náčinia, čo by vás aj motivovalo sa asi z miesta nepohnete. Začínate v posilňovni, kde sú činkové sety prvá vec, ku ktorej mierite. A cvičenie s jednoručkami doma pri televízií je pokračovaním toho, čo ste začali vo fitnescentre.

Ľahká skladnosť a výmena závaží

Menší činkový set sa dá ľahko kúpiť aj domov. Samozrejme, že si nekúpite dlhú tyč, desiatky závaží a podpornú lavicu. Stačia aj jednoručky a k nim pár vymeniteľných závaží. Aby s vami kúpa jedného bola po celú dobu, čo budete pracovať na pevných bicepsoch. Už na začiatku myslite do budúcna a nákup náčinia vás nakoniec vyjde veľmi výhodne!